SPAR Actimel 10 km futás

Published on 2017-10-202017-10-20 by Istvan Kis

Vasárnap délelőtt a SPAR Maraton 10 km-es távján, az Actimelen indultunk.

Elindult a 2018-as tervezés

Published on 2017-10-122017-10-11 by Istvan Kis

Ultra

Published on 2017-10-082017-10-09 by Istvan Kis

Hullámvasút, amihez nem kell komoly vas- vagy acélszerkezet, elég két láb és egy szív. Úgy humoros, hogy közben drámai, nagyon könnyen beszippant, egy pillanat alatt ott futunk mi is Korinthosznál. Kétség kívül embert próbáló feladat a Spartathlon: az átlagember emberfelettinek mondaná, a film rendezője és egyik főszereplője, Simonyi Balázs, ember alattinak. Ez az Ultra, életem egyik legjobb filmes élménye, amit – bevallom – néhányszor meg is könnyeztem.

Keep reading

Visegrád Fellegvár Csúcstámadás

Published on 2017-10-062017-10-06 by Istvan Kis

Az izsáki futást követően vasárnap a címben jelzett visegrádi versenyre látogattunk el. (Anya, Ági, végül ott még találkoztunk P. Ivettel és egy barátjával.)

Keep reading

Ajándék a Balatonról

Published on 2017-10-062017-10-06 by Istvan Kis

Ági negyedmaratont szaladt szombaton a Balatonparti Futónapon Balatonszemesen, s ezt a kiváló pólót hozta nekem ajándékba:

Köszönöm szépen! Talán Márkus Öcsi mondása ez? :)

I. Sárfehér Esti Futóverseny, Izsák

Published on 2017-10-022017-10-02 by Istvan Kis

A Facebook néhány hete feldobta, hogy most pénteken megrendezésre kerül Izsákon egy éjszakai futóverseny, ahol 7 órától 7 km-es terep, 8 órától pedig 8 km-es aszfalt verseny startol. Természetesen ott kellett lennünk! Kizárólag helyszíni nevezéssel lehetett indulni, úgyhogy munka után elrobogtam Csabiért, aki épp a Mátrából ért haza csapatépítőről, majd lesiettünk.

Keep reading

Virtual futás – 10,5 km

Published on 2017-09-242017-09-20 by Istvan Kis

Még nyár közepén neveztünk Ágival egy futásra, de logisztikai okokból csak mostanában jutott el hozzám az érem. A virtualfutok.hu negyedmaratoni távját teljesítettük augusztusban, jómagam 52:18-as idővel. (Track.)

Azóta már valószínűleg mentem jobbat, de ez is jólesett akkor, és büszke is voltam rá (04:58-as átlag).

Mini triatlon Csabival

Published on 2017-09-222017-10-01 by Istvan Kis

A virtualrunneruk.com-on beneveztünk Csabával egy mini triatlon versenyre, amit talán túlzás is triatlonnak hívni, mert a távok minimálisak: 400m úszás, 10km bicikli, valamint 2,5km futás, azaz a sprint fele nagyjából. Ahogy az oldal neve is sejteti, virtuális, azaz mindenki otthon végzi, vagy ahol tudja. Mi kedden álltunk neki a feladatnak.

Úszni továbbra sem tudok, azon gyorsan túl akartam lenni, s kipróbálni, hogy mit tudok a biciklin meg a futáson egymás után. Eredmények:

400 m úszás: 20:28 (mell)
10 km bicikli: 18:59.5 (avg. 31.7 km/óra)
2,5 km futás: 11:01.2 (avg. 4:24 min/km)

Elégedett vagyok, de úszni meg kell tanulni, ha bármit szeretnék csinálni ebben a sportban.

Update 2017. október 1. – megjött az érem a hét elején valamikor. A kisebb kör pörög a nagyobban, jópofa!

London – 2. és 3. nap

Published on 2017-09-202017-09-24 by Istvan Kis

Az előző napok után korán reggel keltünk, hogy odaérjünk, s még időben át tudjuk venni a rajtszámokat a Queen Elizabeth Olympic Parkban.

Keep reading

Wizz Air Budapest Félmaraton 2017

Published on 2017-09-172017-09-17 by Istvan Kis

Múlt hét szombaton erre a versenyre vettem át a rajtszámokat, H. Vikivel párosban indultunk a Wizz Air félmaratonon.

Keep reading

Étrendkiegészítés: fehérje

Published on 2017-09-122017-09-18 by Istvan Kis

Ma elkezdtem fehérjét szedni az esti tréningek után. Még Ágitól kaptam Karácsonyra a pakkot, s idáig vártam a megbontásával, de úgy érzem, most már szükség van rá a mindennapi edzések mellett.