Miért leszünk rosszul, ha autóban olvasunk?

Egy izgalmas magyarázatot olvastam a minap az Indexen a fent feltett kérdésre.

A jelenség alapja az utazási betegség. Ez akkor alakul ki, amikor az agy ellentmondásos jelzéseket kap a helyzetünkről. Ha autóban ülünk, az egyensúly-érzékelésért felelős belsőfül észreveszi, hogy mozgásban vagyunk, viszont ha közben olvasunk, a szemünk csak a mozdulatlan papírt vagy képernyőt látja, amitől akár a kanapén is ülhetnénk otthon.

Mivel a mozgásérzet nem kap vizuális megerősítést, az agyunk összezavarodik, az ellentmondást pedig azzal próbálja feloldani, hogy biztosan hallucinálunk, azért érzékelünk mindenfélét össze-vissza. Márpedig a hallucinációt leginkább valamilyen méreganyag okozhatja, ezért az agy biztos, ami biztos alapon be is indítja az idegmérgekkel szembeni védekezőmechanizmust: a hányingert. A méreganyag kiürítésének a leghatékonyabb módja a hányás, amiért az agytörzsi hányásközpontban található area postrema felel, tehát az utazási betegség fellépésekor is ez aktiválódik. (Folytatás itt.)

Étrendkiegészítés: fehérje

Ma elkezdtem fehérjét szedni az esti tréningek után. Még Ágitól kaptam Karácsonyra a pakkot, s idáig vártam a megbontásával, de úgy érzem, most már szükség van rá a mindennapi edzések mellett.

Direkt befotóztam a hátulját is, hogy később is láthassam, milyen anyagokat tartalmaz a por.

Az íze egyébként egyáltalán nem érdekelne, meginnám és kész, de ez a nutellás még csak nem is kellemetlen, egész finom.

Freeletics Hellweek

hellweek

Ez nagyon durva volt, ma éjfél után fejeztem be, de megvan: 7 nap alatt abszolváltam a Freeletics Hellweeket, viszonylag sok personal besttel. Nem edzettem reggel a hét folyamán, emiatt az 5. és 6. nap egészen halálos volt – este 2-2 edzés, nem is akármilyenek (pl. az Aphrodite + Prometheus igazi csemege, kizárólag ínyenceknek való nyalánkság). No excuses.

Ha kedvet kaptál te is, regisztrálj ezen a linken, s előfizetésed esetén mindketten kapunk 2-2 bónusz hetet.

Freeletics 8 hét után

Nyolcadik héten vagyok túl a Freeletics edzéstervében, azaz magam mögött hagytam már a hetedik héten esedékes Hell Days-t is, ami kétnaponta napi két tréninget jelent (3×2). Hihetetlenül megerőltető az egész módszer, heti 2 és 5 nap között kérhetsz edzéseket, én a heti néggyel haladok, a hetedik hét fix 3×2 volt, illetve a nyolcadik héten úgy éreztem, elég lesz a három, mivel szombaton Horvátországba megyünk nyaralni és nem biztos, hogy hétvégére belefér még egy.

IMG_0806

Orvosi műhiba

orvosTömegével jelentkeznek ma Magyarországon az orvosi műhibák, ennyire megszaporodtak volna, vagy csak a média harapott rá? Kétség kívül nem természetes dolog az, hogy szemmel látható térdduzzadás ellenére a páciens másik lábát műtik meg. Hogyan történhetett ez? Nem kellett volna látnia/éreznie az operált félnek, hogy rossz lábát műtik? A válasz egyszerű: nem – függöny és érzéstelenítő. Az érintett orvos egyébként nagy valószínűséggel az egyetemi matematika órák alatt vagy szimplán nem figyelt, vagy pedig az azt megelőző napi bulizást pihente ki. Különösen a tengelyes tükrözésről szóló órákon lankadhatott a figyelme.

Hátára fektette a beteget, megvizsgálta a valóban rossz térdkalácsot, majd a hasára fordította, de azzal nem kalkulált, hogy közben változik a rossz láb helyzete, konkrétan az ágy másik oldalára kerül.